Flan de Café Saludable
Lista
Ingredientes
- 1 huevo
- ½ taza de (100 ml) de leche descremada (o la que uses, puede ser vegetal también)
- 1 cucharadita de edulcorante (o 2 cucharadas de azúcar si no lo haces bajo en hidratos)
- ½ cucharadita de esencia de vainilla
- 1 cucharadita de café soluble (o 30 ml/un shot de café fuerte usando 70 ml de leche en lugar de 100 ml)
Paso 1
Mezclar el huevo con el resto de los ingredientes dentro de una taza para microondas. Tiene que quedar bien integrado.
Paso 2
Llevar al microondas a potencia máxima de a tandas de 30 segundos. 4 tandas por un total de 2 minutos de cocción o hasta que el centro no esté líquido. Chequea que no rebalse, si está por desbordar abrís el micro esperas unos segundos y continuas la cocción.
Paso 3
Si no usás microondas podes hacerlo en un molde chiquito en el horno o freidora de aire hasta que no esté líquido en el centro!
Paso 4
Refrigerar por 1hora y servir. Lo acompañe con salsa de chocolate sin azúcar y quedo riquísimo!
Video
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