Ensalada Proteica de Pollo y Garbanzos
Lista
Ingredientes
4 porciónes
- ½ lechuga o cualquier hoja verde
- ½ lata de garbanzos (o unos 100 g de garbanzos cocidos)
- ½ cebolla morada o la que prefieras
- 1 puñado de tomatitos cherry o 1 tomate en cubos
- 1 pechuga de pollo
- Condimentos a gusto (por ejemplo: 1 cucharadita de curry, 1 cucharadita de cebolla en polvo y 1 cucharadita de ajo en polvo)
- 2 cucharada de yogur natural, griego o queso crema
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de vinagre (usé de manzana)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal a gusto
Paso 1
Cortar la pechuga en cubos y condimentar. Saltear en sartén caliente hasta dorar y que quede bien cocido.
Paso 2
Cortar los vegetales y colocar todo junto en el bowl. Mezclar todos los ingredientes del adherezo. Agregarlo al bowl y listo!
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