Avena Chocotorta Proteica
Lista
Ingredientes
1 porción
- ½ taza de avena instantánea
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharadita de stevia o el endulzante que prefieras (o 1 cucharada de miel)
- 1 cucharadita de cacao amargo
- 1 cucharada de proteína en polvo (opcional)
- ½ taza de leche (vegetal o la que prefieras)
- 2 cucharada de yogur griego o queso crema (puede ser vegano)
- 1 cucharada de dulce de leche sin azúcar
Paso 1
Colocar en un vaso o recipiente la avena, chía, endulzante, el cacao o lo que prefieras para endulzar, la proteína en polvo (opcional) y la leche. Mezclar y llevar a la heladera por un mínimo de 1 hora.
Paso 2
Servir intercalando con la crema chocotorta!
Video
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