Pechuga de pollo fit al pimentón con coliarroz y espinacas

Pechuga de pollo fit al pimentón con coliarroz y espinacas
25 minmedia
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Lista

4 porciónes

Paso 1

Saltear el ajo en una sartén con una cdita de oliva. Cocinar removiendo hasta que estén blandos y transparenten.

Paso 2

Agregar los cubos de pollo previamente salpimentados y cubiertos con una cdita de pimentón ahumado. Dorar bien de todos lados sin dejar de remover con cuchara de madera o espátula.

Paso 3

Agregar la salsa o puré de tomate a la sartén, con la otra cdita de pimentón ahumado y el chorrito de vino (este último es opcional), sal y pimienta a gusto. Cocinar hasta que se reduzca el líquido y el pollo haya quedado bien cocido (proba alguno de los pedazos de pollo más grandes y si no está cocido le agregas un chorrito de agua y seguís cocinando hasta que vuelva a reducir el líquido)

Paso 4

Procesar el coliflor hasta formar un granulado que parezca arroz (si no tenes procesador podes usar un rallador)

Paso 5

Llevar el coliflor procesado a una sartén caliente con oliva y cocinar a fuego medio durante 2 minutos mezclando de vez en cuando. Bajar el fuego, tapar y cocinar durante 5 min más.

Paso 6

Destapar, agregar la espinaca y revolver durante 1-2 minutos hasta que se ablanden. Apagar el fuego e incorporar el queso crema.

Paso 7

Condimentar con sal, 1/2 cucharadita de ajo en polvo y una pizca de pimienta.

Paso 8

Servir el salteado de coliflor y espinacas con los langostinos por encima y listo!

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