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  • Hasta 15 min
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Almuerzos y cenas + Microondas

4 recetas

Almuerzos y cenasMicroondasHasta 15 minMás de 60 minFácil
Pastas con 6 Verduras Escondidas
45 min

Almuerzos y cenas · Airfryer · Microondas · Vegetarianas y Veganas

Pastas con 6 Verduras Escondidas

Pastas con una salsa súper cremosa hecha con 6 verduras que no se notan, y 20 g de proteína. Ideal si te cuesta comer verduras.

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Sopa Crema de Zanahoria, Cúrcuma y Jengibre
35 min

Almuerzos y cenas · Airfryer · Microondas · Vegetarianas y Veganas · Sin Gluten y Sin Harinas

Sopa Crema de Zanahoria, Cúrcuma y Jengibre

Súper cremosa, antiinflamatoria y antioxidante, baja en grasas, hidratos y calorías. También podés hacerla con calabaza, zapallo o boniato.

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Pan Proteico Cero Harinas en 1 Minuto
7 min

Almuerzos y cenas · Desayunos · Snacks · Airfryer · Microondas · Sin Gluten y Sin Harinas · Keto y Low-Carb · Proteicas

Pan Proteico Cero Harinas en 1 Minuto

Súper esponjoso y te salva cualquier comida. Relleno con atún es un almuerzo completo con 40 g de proteína. Rinde 1 pan (2 rodajas).

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Pancito de Zucchini Express
8 min

Almuerzos y cenas · Airfryer · Microondas · Vegetarianas y Veganas · Sin Gluten y Sin Harinas · Sin azúcar · Proteicas

Pancito de Zucchini Express

Un pancito individual de zucchini, listo en minutos en el microondas. Fácil, saludable y perfecto para acompañar cualquier comida.

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